“成团夜”后,大家正视自我,谈到了自己关于内耗的看法和处理方法,其实很多时候,内耗只是自寻烦恼。“师生答谢宴”上,李嘉琦表示自己会把朋友圈当做发泄的出口,通过这种方式抒发心情。宋伊人也常常陷入焦虑和紧张,过度关注别人的看法精神内耗严重。而情绪自洽型的宋茜则会自我消化,很少需要出口排泄不好的情绪,开导她们不必“庸人自扰”。节目中,新老坞民直面内心的自己,向大家分享自己的内耗经历,逐渐敞开心扉的他们变得更加熟悉。在首演场,中央芭蕾舞团首席演员邱芸庭饰演林黛玉,演员黎文韬、徐琰分饰贾宝玉与薛宝钗,其中邱芸庭的表演最让人惊喜。“芭蕾是来自西方的舞种,但与中国传统故事相结合竟然毫无违和感,融合得很好。演员们表现非常出色,特别是邱芸庭,当她穿起绿色斗篷点起足尖,形象与书中的林黛玉十分贴合。”观众吴女士说。演出结束后,她特意留下来等待主演签名留念,目睹签名的队伍一直排到了剧场门口。